\nGer\u00e4usche, Ger\u00fcche, Licht, Boden und Bewegung holen uns ins unmittelbare Erleben. Das kann helfen, aus dem Kopf zur\u00fcck in den eigenen K\u00f6rper und ins Hier und Jetzt zu finden.<\/p>\n
Natur schafft Abstand.<\/strong> Bewegung reguliert.<\/strong> Der Wald kann beruhigen.<\/strong> Natur \u00f6ffnet einen anderen Zugang zu sich selbst.<\/strong> Naturtherapie verbindet psychotherapeutische Arbeit mit dem unmittelbaren Erleben in der Natur<\/strong>.<\/p>\n Wir nutzen den Wald nicht als \u201eHeilmittel\u201c, sondern als therapeutischen Raum<\/strong>: f\u00fcr neue Perspektiven, bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Begegnung mit sich selbst.<\/p>\n Wald statt Wartezimmer. Warum der Wald? Der Wald spricht alle Sinne an. Ger\u00e4usche, Ger\u00fcche, Licht, Boden und Bewegung holen uns ins unmittelbare Erleben. Das kann helfen, aus dem Kopf zur\u00fcck in den eigenen K\u00f6rper und ins Hier und Jetzt zu finden. Natur schafft Abstand. Ein Perspektivwechsel kann neue Gedanken und Sichtweisen erm\u00f6glichen. Was sich im Therapieraum festgefahren anf\u00fchlt, … \u201eNaturtherapie – was ist das?\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131,"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturtherapie.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEin Perspektivwechsel kann neue Gedanken und Sichtweisen erm\u00f6glichen. Was sich im Therapieraum festgefahren anf\u00fchlt, kann drau\u00dfen manchmal leichter in Bewegung kommen.<\/p>\n
\nGehen, stehen bleiben, atmen, wahrnehmen \u2013 der K\u00f6rper wird Teil des therapeutischen Prozesses. Gerade bei Stress, innerer Unruhe oder Ersch\u00f6pfung kann das wertvoll sein.<\/p>\n
\nForschung zu Natur- und Waldinterventionen weist unter anderem auf m\u00f6gliche positive Effekte auf Stress, Angst, Stimmung und psychisches Wohlbefinden hin.<\/p>\n
\nIm Wald geht es nicht nur ums Reden. Wir k\u00f6nnen wahrnehmen, ausprobieren, innehalten und mit dem arbeiten, was gerade da ist.<\/p>\nTherapie in Bewegung<\/h3>\n
\nRaus aus dem Kopf. Rein ins Erleben.<\/strong><\/p>\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/naturtherapie.at\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/scheiblingsee-1024x576.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"